Как стать менее вспыльчивым?

Последнее время стала замечать, что из-за любой казалось бы совсем незначительной мелочи начинаю психовать и пылить. Раньше со мной такое редко случалось, а теперь каждый день. Подскажите как вновь просто смотреть на вещи.