Человеческие слабости. Как с ними бороться?

Мне интересно, если ты решил в себе что-то изменить, нужно ли стиснув зубы, сжав волю в кулак бороться с собой? Или может ещё не время, ты не созрел что-ли и всё должно происходить естественно, без насилия над собой? Любить себя таким, каков ты есть?!