Что делать если тебе кажется что с тобой что то случится?

Почему иногда кажется что с тобой должно что то случится? Почему иногда тебя преследует какой то страх? Кажется что за тобой кто то наблюдает или ходит? Почему из за страхов к человеку лезут дурные мысли? Как вы считаете?