10 упражнений для развития силы

Объяснение:

1-становая тяга

2-приседание со штангой

3-жим штанги или гантелей

4-турецкий подъем с гирей

5-толчек штанги

6-метровая тяга

7-махи с гирей

8-подтягивания

9-отжимание на брусьях

10-жим гантелей сидя

ответ:

пошаговое объяснение:

3/4 от числа 12 = 12*3/4=9

1/3 которого равна 10/11. найдем это число(х)

1/3х=10/11

х/3=10/11

х=30/11

примерно 2,

9 больше 30/11