Как побороть в человеке зависимость от мобильного телефона или планшета?

Что делать, если человек практически не выпускает мобильный телефон из рук. Бесконечные звонки, смс, игры - что это? Вредные привычки, боязнь одиночества или нервное стремление чем-то занять себя, лишь бы не думать, не решать собственные проблемы и не развиваться. А как раздражает окружающих, особенно в общественном транспорте, эти громогласные "а он что? а ты что? ну да!" и так без конца. Или игроман, который включает громкость телефона на полную мощь и пиликает с одурением по клавишам. Аналогичная ситуация с планшетом. Если откладывается в сторону телефон, то сразу подвигается планшет и начинается, как правило, бессмысленное общение в соцсетях, аськах и скайпах. Иногда кажется, что подобный прогресс хотя и полезен, но как же он разъединяет людей. Может быть поэтому более продвинутая молодежь сегодня выбирает "живое" общение? Ведь так интереснее и проще познавать мир, составлять собственно мнение о нем и о людях, знакомиться, влюбляться... жить ярче. Как же бороться с зависимостью человека от электронных игрушек?