Что сделать, чтобы не видеть снов?

Каждую без исключения ночь мне снятся динамические насыщенные сны. Утром я просыпаюсь вымотанной, ни капли не отдохнувшей. Из опробованных средств - валерьянка по таблетке 3 раза в день, доведение себя до невероятной усталости перед отходом ко сну, оберегание себя от усталости, отсутствие и присутствие чтения книг на ночь, вечерние молитвы ежедневно.