Что лучше читать: фантастику или реальные истории?

У меня есть знакомые, которые считают, что нужно читать только реальные истории о реальных людях, реальных событиях и научно доказанных фактах. А чтение фантастики - это лишняя трата времени. Согласны ли Вы с этим?