Как побороть веру в приметы, антиприметой или самовнушением, почему?

Все знают, что если забыл что-то и приходится вернуться , то надо посмотреть в зеркало и показать язык, если дорогу перешёл чёрный кот- плюнуть через левое плечо, если наступили на ногу- наступить в ответ...Эти действия являются антиприметами. Так что лучше сделать для душевного спокойствия и настроя- применить антипримету или вообще внушить себе, что плохая примета- это суеверие и полная ерунда? Поделитесь опытом.