Удобно ли вам читать сидя?

Слышала,что лежа читать вредно.Но сидя за столом я не могу читать,не удобно.На экране компьютера не могу долго читать.А вам удобно читать сидя?Я вот настолько привыкла читать лежа,если дома,что по-другому сложно.