Если сумма кредитов превышает доход, что делать?

Набираем кредиты - телефоны, технику, авто, за еду в супермаркете расплачиваемся кредиткой(без процентов ведь), если и квартира в ипотеку - вообще сказка!)) И замечаем после, что вся зарплата уходит на погашение счетов, а если форс-мажор на работе, нет денег на оплату кредитов, то это уже просрочка платежа, штрафы, ситуация усугубляется. Как разумно поступить в такой ситуации? Не допускать такого - это понятно. Действия в уже сложившейся ситуации.