Как сохранить самообладание когда вокруг все паникуют из-за падения рубля?

Со всех сторон только и слышно-рубль падает, что делать? Все разговоры только о кризисе и девальвации. Как не поддаться панике и сохранить самообладание и нервную систему в такой обстановке?