Как распознать, что тобой манипулируют?

Как не стать жертвой манипулирования (особенно со стороны близких, которых очень любим)? Всегда ли желают добра те, которые заставляют нас "плясать под свою дудку"? Манипуляция- это психологический вампиризм?